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Fit bleiben mit dem Seniorentreff – weiteres Kartenset mit neuen Tipps jetzt erhältlich

Fit durch die Corona-Zeit – das Seniorentreff-Team gibt Bewegungstipps für Zuhause: Angelika Kei (im Bild) zeigt die Kartensets, die kostenlos angefordert werden können – darunter auch das neue zweite Set mit Übungen im Stehen fürs Gleichgewichttrainieren.

Damit sich Seniorinnen und Senioren auch während der Corona-Zeit durch Bewegung fit halten, haben die Mitarbeiterinnen des Seniorentreffs der Stadt Landshut ein Kartenset mit Bewegungsübungen gestaltet (wir berichteten). Das Set zeigt 14 Übungen, die problemlos zu Hause an einem Stuhl ausgeführt werden. Bei regelmäßiger Anwendung werden dabei die wichtigsten Körperregionen mobilisiert und gekräftigt. Aufgrund der großen Nachfrage hat das Team des Seniorentreffs nun ein zweites Set entwickelt – diesmal mit zehn Übungen im Stehen. Dieses ist vor allem für Personen geeignet, die ihr Gleichgewicht verbessern wollen.
Die Kartensets können jeweils telefonisch unter 881428 kostenlos angefordert werden und werden dann per Post zugestellt. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich Bewegungstipps regelmäßig per E-Mail zuschicken zu lassen: Hierfür können sich Interessierte bei Gerlinde Wufka unter gerlinde.wufka@landshut.de anmelden.
Weiterhin bietet der Seniorentreff für Bürgerinnen und Bürger ab 60 Jahren sowie für Personen mit einem gültigen Schwerbehinderten-Ausweis innerhalb des Stadtgebietes eine kostenlose Corona-Einkaufshilfe an: Die Mitarbeiterinnen bringen dabei ihren Vorratseinkauf an die Haustüre und erledigen kleine Besorgungen.
Darüber hinaus hat der Seniorentreff die Aktion „Bei Anruf Unterhaltung“ im Programm: Die Mitarbeiterinnen wollen damit Abwechslung in den Alltag bringen und haben ein offenes Ohr. Wer sich überraschen lassen will, kann einfach anrufen. Gerne können auch Angehörige einen Anruf vermitteln.
Öffnungszeiten: Der Seniorentreff ist montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr unter Telefon 881428 erreichbar. Unter dieser Nummer sind nähere Informationen erhältlich, es können Termine vereinbart werden oder es sind auch weitergehende Anfragen möglich.

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